Psicóloga en San José
Dra. Ana Lucia Calderón
Terapia Focalizada en Emociones
Ana Lucía no trabaja con los siguientes aspectos:
- Abuso sexual hacia menores de edad.
Psicóloga en San José
Terapia Focalizada en Emociones
Terapia Focalizada en las emociones. Core Skills
Método PARCUVE (Pánico, ansiedad, rabia, vergüenza, culpa) para el abordaje del trauma psicológico, apego y disociación.
Brainspotting. Neuroprocesamiento e integración del trauma
Técnica Caja de Arena sensible al Trauma Psicológico Complejo.
Autora de libro y artículo científico: Acoso sexual en el cole: Guía docente para combatir el acoso sexual en línea y promover el bienestar de los adolescentes
Dra. Ana Lucia Calderón
Hola, soy Psicóloga y Psicoterapeuta graduada con honores en la Universidad de Costa Rica. Tengo experiencia en talleres, charlas, capacitaciones y espacios privados sobre temas de género, discapacidad, primeros auxilios psicológicos, intervención en crisis, acoso sexual en línea, grooming y sexting con población infantil y adolescente, etc.
Mi experiencia la he adquirido a través de la consulta clínica privada con población de todas las edades. En dichos procesos he abordado temas de regulación emocional, autoestima, ansiedad, bullying, abuso sexual y acompañamiento a las personas cuidadoras con herramientas para la crianza respetuosa.
En el Instituto NOS he acompañado en procesos terapéuticos grupales de mujeres y parejas. De igual forma he brindado talleres psicoeducativos y charlas sobre género, estrés, ansiedad, duelo y riesgos de población adolescente en escuelas, colegios, empresas y hospitales.
Me gusta mucho el abordaje en sanación a la niñez interior, conectando con heridas de nuestra infancia que necesitan ser escuchadas y acompañadas desde nuestro lugar adulto. La meta que me propongo cada día desde mi labor, es brindar un espacio de escucha, empatía y calidez que pocas veces encontramos en los procesos de crisis o en otros espacios de acompañamiento.
¿Cuál es mi enfoque de Trabajo?
Terapia Focalizada en Emociones
Terapia
Cognitiva Conductual
PARCUVE
Terapia Focalizada en Emociones
Entrenamiento Externship en TFE.
Entrenamiento Core Skills en TFE (avanzado)
Su enfoque psicoterapéutico principalmente se orienta hacia las parejas, pero su eficacia también permite utilizarlo en familias e individualmente. Se basa en la teoría del vínculo, explorando las emociones más profundas y necesidades de apego para expresarlas de forma asertiva generando conexión y cercanía.
Este modelo fue desarrollado por la Dra. Sue Johnson y es el abordaje psicoterapéutico más efectivo para el trabajo con parejas demostrado científicamente por múltiples estudios, teniendo el mayor sostenimiento de resultados en el tiempo en comparación con otros abordajes.
De igual forma, al trabajar con los niños y niñas, aplico mayormente el enfoque cognitivo-conductual, el cual está basado en evidencia y utiliza técnicas y herramientas que tienen un respaldo científico. Por tanto, mi acompañamiento se apega a las necesidades de cada caso según la evidencia de la eficacia y mantenimiento en el tiempo.
Abordaje de conflictos como problemas de comunicación, infidelidad, manejo de dinero, agresividad, insatisfacción sexual, ingerencia de familia de origen, diferencias culturales, entre otros temas.
Psicoterapia para niños y adolescentes
En terapia, los niños y adolescentes hablan y aprenden cómo afrontar y solucionar sus problemas. Ir a terapia les ayuda a afrontar mejor las cosas, a encontrarse mejor y a comportarse mejor.
Mi libro
En conjunto con Esteban Navarro, hemos construido esta guía con mucho cuidado y atención. El objetivo es ofrecer a los docentes una herramienta que no solo brinde conocimientos y estrategias prácticas, sino que también les inspire a ser agentes de cambio en sus comunidades escolares.
Espero que esta guía les brinde la inspiración y la confianza necesarias para crear un ambiente escolar donde cada adolescente se sienta seguro, respetado y valorado.
Con cariño y gratitud,
Tipos de Casos de Atención
Atención Psicoterapéutica
Casos
Clínicos
- Estrés Pos-traumático
- Trastornos de Ansiedad (fobia, ansiedad social, ansiedad generalizada)
- Ataques de Pánico
- Diagnóstico y acompañamiento de Bipolaridad.
- Trastornos Depresivos
- Trastorno de Personalidad Límite
- Trastorno Dismórfico Corporal
Casos No Clínicos
- Terapia de pareja (Infidelidad, deslealtades, duelos, traumas, entre otros)
- Procesos de duelo
- Manejo del Estrés y Ansiedad
- Regulación Emocional (manejo de la ira, frustración, miedo, entre otros)
- Conflictos Familiares
- Autolesiones
- Suicidio
- Autoestima e Identidad
- Sanación de niñez interior
- Orientación Sexual
- Procesos de Toma de Decisiones
- Masculinidad y Femeneidad
Modalidades de Atención
Psicoterapia Presencial
Psicóloga en San José en Clínica Casa Bienestar, ubicada en San José, Barrio Francisco Peralta.
Psicóloga Online
Psicóloga de forma virtual por medio de plataformas como Zoom, Teams, Huli o la plataforma que desee.
Herramientas Utilizadas para su Bienestar
Terapia Cognitivo Conductual
Relajación y Mindfulness
Pruebas Psicológicas
Focusing
Ubicación
San José, Barrio Francisco Peralta, Avenida 10, Calle 29. Del KFC de Barrio La California 275 metros al Sur, frente a Premafarma.
Horarios
Lunes a Viernes de 8:30 a.m. a 7:00 p.m.
Sábados de 7 a.m. a 12 medio día
Si requiere un horario distinto, consulte por nuestros horarios especiales.
Formas de Pago
Psicóloga virtual
Tarifa
₡40,000
Sesión de 1 hora tarifa sin IVA del 4%, el cual no se cobra si se paga con tarjeta.