Terapia EMDR
La terapia EMDR es un abordaje psicoterapéutico que trabaja sobre el sistema de procesamiento de información innato del paciente. Este sistema intrínseco puede llegar a bloquearse por diversos motivos (p. ej., muertes, abusos de todo tipo como psicológicos, emocionales, físicos, o sexuales, etc.), lo cual comienza a generar en el paciente una gran diversidad de síntomas (p. ej., miedo, angustia, tristeza, dolor emocional e incluso físico, baja autoestima o creencias del tipo: “no valgo”, “soy tonto”, “estoy dañado para siempre”, “no soy suficiente” etc.). El enfoque EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque terapéutico que fue desarrollado por Francine Shapiro en 1987. A pesar de que inicialmente se utilizaba para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT), se ha evidenciado que funciona para abordar otros trastornos o sintomatología como la ansiedad, fobias, depresión, trastornos de pánico, dolor crónico y otras condiciones relacionadas con el trauma. En mi experiencia profesional con población adulta he identificado que EMDR es un enfoque que ha permitido a mis pacientes adentrarse al trauma de manera controlada, para desensibilizar recuerdos dolorosos y a su vez, cambiar patrones de pensamientos negativos mejorando así su autoestima y calidad de vida.