Psicóloga Franciny Vargas Ramírez



Dra. Franciny Vargas.

Psicóloga en San José

Terapia Cognitivo Conductual y EMDR

Dra. Franciny Vargas Ramírez

Soy la Dra. Franciny Vargas Ramírez, Psicóloga y Psicoterapeuta graduada con honores en la Universidad de Costa Rica, con Maestría Profesional en Psicología Clínica y de Salud. Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual con amplia experiencia en el abordaje clínico en áreas como: ataque de pánico, ansiedad, ideación suicida, trastornos alimenticios, depresión, abuso sexual, violencia física-psicológica, entre otros. Con especial enfoque a la niñez, adolescentes, y mujeres.

Mi experiencia me ha dado una amplia base de conocimientos y habilidades que me permiten brindar una atención de alta calidad a mis pacientes en un espacio seguro, de empatía, confidencialidad, respeto y profesionalismo. Con la meta que mis pacientes se sientan en confianza de expresar sus emociones y trabajar las situaciones que los traen a consulta.

Formación Profesional

  • Entrenamiento Básico en EMDR
  • Abordaje Cognitivo Conductual de los Trastornos de la conducta alimenticia.: Metamental
  • Trastorno de la conducta alimenticia: una visión psicosocial: Universidad de Costa Rica
  • Curso de Trata de Personas “Apoyo a la sensibilización y capacitación de la comunidad en la
    temática de la Trata de Persona. Centro de Investigación en Estudios de la Mujer: CIEM.
  • Traumatología para su Aplicación en Ámbito Terapéutico: CECOE.
  • Certificado de aprovechamiento en Curso teórico practico de Actualizaciones en Arteterapia:
  • Taller de Arteterapia, Angela Burgarelli.
  • Herramientas de Disciplina positiva: Integrativa.
  • Introducción a los derechos de niñas, niños y adolescentes:
  • Instituto internacional del NNA.
  • Inclusión y no discriminación para la población LGBTI: CICAP.
  • Clínica de la psicosomatosis: Universidad de Costa Rica.
  • Capacitación en Autolesiones, del dolor a la esperanza: Integrativa.
  • Capacitación Intervención al riesgo suicida, un abordaje para familiares y cuidadores:
    Integrativa.
  • Intervención en situaciones de abuso sexual. Fundación Ser y crecer.

Mi Enfoque de trabajo

Terapia Cognitivo Conductual

  • Se basan en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados.
  • Buscan modificar patrones de pensamiento negativos y desarrollar habilidades para manejar emociones y conductas problemáticas.
  • Son efectivas para una amplia gama de problemas, como la ansiedad, la depresión, los trastornos alimentarios y el trastorno obsesivo-compulsivo.

Arte Terapia

  • Utiliza el arte como medio de expresión y comunicación para explorar emociones, pensamientos y experiencias.
  • Puede incluir actividades como dibujo, pintura, escultura, collage, música y movimiento.
  • Beneficia a personas de todas las edades y habilidades, especialmente a quienes tienen dificultades para expresarse verbalmente.

EMDR

● Terapia para el trauma que utiliza movimientos oculares, sonidos o toques para ayudar a procesar recuerdos traumáticos.
● Permite reducir la intensidad de las emociones negativas asociadas al trauma y mejorar la calidad de vida.
● Es una terapia eficaz para el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros trastornos relacionados con el trauma.

Pruebas Psicométricas

  • Instrumentos estandarizados para evaluar diferentes aspectos del funcionamiento psicológico, como la inteligencia, la personalidad, las aptitudes y las habilidades.
  • Ayudan a diagnosticar trastornos mentales, identificar fortalezas y debilidades, y tomar decisiones sobre tratamiento.
  • Existen diferentes tipos de pruebas para diferentes propósitos.

Poblaciones con las que Trabajo

Niños a partir de los 8 años

Adolescentes y jóvenes

Adultos (hombres y mujeres)

Adultos Mayores

Parejas

Población LGTBIQ+

Tipos de Casos de Atención

Casos Clínicos

  • Estrés Pos-traumático
  • Trastornos de Ansiedad (fobia, ansiedad social, ansiedad generalizada)
  • Ataques de Pánico
  • Diagnóstico y acompañamiento de Bipolaridad.
  • Trastornos Depresivos
  • Trastorno de Personalidad Límite
  • Trastorno Dismórfico Corporal

Casos No Clínicos

  • Terapia de pareja (Infidelidad, deslealtades, duelos, traumas, entre otros)
    • Procesos de duelo
    • Manejo del Estrés y Ansiedad
    • Abuso Sexual
    • Regulación Emocional (manejo de la ira, frustración, miedo, entre otros)
    • Conflictos Familiares
    • Autolesiones
    • Suicidio
    • Autoestima e Identidad
    • Sanación de niñez interior
    • Orientación Sexual
    • Procesos de Toma de Decisiones
    • Masculinidad y Femeneidad

Psicoterapia para los Trastorno de Personalidad

Dada la complejidad de la patología, la psicoterapia para los trastornos de personalidad se hace una jerarquización de objetivos, se ha de abordar desde la sintomatología más observable hasta el ámbito más interno de los procesos. Los objetivos específicos que se diseñen para cada paciente tienen que construirse con el equipo terapéutico y el propio paciente. Existen objetivos generales, como los siguientes:

  • Reducción de la sintomatología
  • Modificación de procesos internos
  • Modificación de la estructura disfuncional de personalidad
  • Reinserción sociofamiliar y laboral

Prevalencia del Trastorno Límite de Personalidad (TLP)

Los trastornos de personalidad han resultado históricamente difíciles de tratar pero, actualmente, gracias a la evidencia científica, se han llevado a cabo tratamientos que mejoran los síntomas de las personas que los padecen, contribuyendo a mejorar su calidad de vida.

Según diversos estudios, el 20% de los pacientes psiquiátricos hospitalizados son pacientes con TLP, uno de los trastornos más comunes. Tras el tratamiento de ingreso estas personas necesitan un tratamiento ambulatorio de forma sostenida durante varios años. La internación depende de la intensidad sintomatológica del paciente.

Trastorno Límite de Personalidad

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), según el DSM-5, tiene una prevalencia estimada en la población general de alrededor del 1 al 2%. El trastorno límite de la personalidad es más comúnmente diagnosticado en entornos clínicos de salud mental. Se estima que entre el 15% y el 20% de las personas que reciben tratamiento en entornos psiquiátricos y hasta el 75% de las personas que reciben tratamiento ambulatorio tienen este trastorno. Es crucial señalar que el TLP puede ser subdiagnosticado o mal diagnosticado debido a la complejidad de sus síntomas, que pueden superponerse con otras condiciones de salud mental. Además, muchas personas con TLP pueden buscar ayuda solo en momentos de crisis, lo que puede influir en las tasas de diagnóstico.

Este video puede servir de guía para entender el Trastorno Limite de la personalidad. Aporta experiencias de personas que lo viven y Marsha Linehan comenta su experiencia y posteriormente cómo creo una terapia específica para el TLP, la Terapia Dialéctico Conductual. 

Modalidades de Atención

Psicoterapia Presencial

Psicóloga en San José en Clínica Casa Bienestar, ubicada en San José, Barrio Francisco Peralta.

Psicóloga Online

Psicóloga de forma virtual por medio de plataformas como Zoom, Teams, Huli o la plataforma que desee.

Ubicación

San José, Barrio Francisco Peralta, Avenida 10, Calle 29. Del KFC de Barrio La California 275 metros al Sur, frente a Premafarma.

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Horarios

Lunes de 9:00 a.m. a 6:00 p.m.

Martes, Miércoles, y Viernes 3:00 p.m. a 7:00 p.m.

Sábados de 3:00 p.m a 6 p.m

Si requiere un horario distinto, consulte por nuestros horarios especiales.

Formas de Pago

Psicóloga virtual

Tarifa

₡35,000

Sesión de 1 hora tarifa sin IVA del 4%, el cual no se cobra si se paga con tarjeta.