Clínica Casa Bienestar es un espacio de salud y bienestar emocional, desde la Psicología Clínica le acompañamos en su proceso de autoconocimiento y autotransformación. Le ofrecemos un espacio privado, seguro y cálido, donde pueda expresarse y en el que podemos ayudarle a encontrar el equilibrio, ofreciéndole estrategias de reflexión y de aprendizaje para vivir conscientemente.

Nuestros Servicios

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Terapia Individual

La terapia individual o la psicoterapia individual es un proceso de cambio, para que la persona logre avanzar en un proceso de autoconocimiento y de desarrollo personal. Como apoyo en el proceso de intervención, se trabaja con diferentes técnicas que le permitan avanzar en el proceso, según la necesidad de cada paciente.

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Terapia para Parejas

La terapia de pareja está dirigida a solucionar los conflictos, superar las crisis, resolver los problemas de comunicación entre ambas partes y reforzar los aspectos positivos de la relación. Es necesario desvelar el origen de los conflictos y descubrir la dinámica que está en su base y los alimenta, impidiéndole a la pareja alcanzar un equilibrio satisfactorio.

Terapia para la Ansiedad

La ansiedad, se manifiesta con frecuencia mediante preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias probablemente se está ante un trastorno de ansiedad. Es frecuente que estos se manifiesten como episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa, miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos.

Terapia para la Depresión

La ansiedad, se manifiesta con frecuencia mediante preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias probablemente se está ante un trastorno de ansiedad. Es frecuente que estos se manifiesten como episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa, miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos.

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Salud Mental en Periodo Perinatal

Diversos factores pueden contribuir a generar alteraciones en la salud mental de las mujeres y familias. Las mujeres pueden experimentar niveles altos de ansiedad frente a los numerosos cambios vitales del embarazo y el posparto. La atención y los cuidados hacia la salud mental de la madre proporcionan el apoyo necesario para que las mujeres puedan ampliar sus recursos y capacidades personales, adaptarse mejor a estos desafíos, vincularse afectivamente con su bebé, alimentarlo y cuidarlo.

Psicología Infantil

A través de las terapias infantiles (normalmente basadas en el juego y actualmente en el entrenamiento en vivo con los padres) el niño puede manifestar sus problemas o dificultades, afrontarles con guía del terapeuta, practicar las posibles soluciones y finalmente llegar a resolverlos. Los padres aprenden a analizar las situaciones donde los niños presentan dichos problemas o dificultades y aprenden a cómo intervenir con sus hijos de una manera cálida, amorosa y adecuada a su edad, ayudándoles a llevar una vida más adaptativa, sana y feliz.

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Atención Psicológica para Comunidad LGTBIQ+

Supone acercarse a cada consultante, desde una visión del ser humano y sus derechos, de sus preocupaciones, autonomía y su particularidad, desde el reconocimiento de sus derechos y de su diversidad, sin problematizar su orientación sexual o identidad de género. Se ofrece una visión hacia su problema de vida actual para mejorar su calidad de vida.

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Psicoterapia Familiar

La terapia familiar resulta útil cuando los problemas surgen de las relaciones familiares o cuando un niño o un joven se enfrenta a dificultades, de manera que se pueda proporcionar un espacio seguro para ti y los miembros de tu familia y que: exploren los sentimientos difíciles, se entiendan unos a otros, expresen sus puntos de vista, encuentren soluciones al o los problemas y se  aprovechen las fortalezas existentes.

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Terapia EMDR

La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares, comúnmente conocida como terapia EMDR por sus siglas en inglés (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) fue desarrollada por Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, quien descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos.

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Terapia Brainspotting

El Brainspotting es una técnica psicológica de neuroprocesamiento e integración del trauma descubierta por el psicólogo David Grand. Al hablar de trauma nos referimos a su origen griego que quiere decir “herida”. Los recuerdos no procesados son los recuerdos traumáticos o heridas, huellas que se han quedado grabadas en nuestro sistema como resultado de la exposición a un acontecimiento estresante inevitable que sobrepasa los mecanismos de afrontamiento de la persona.

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Idonedad mental para trabajar en guarderías.

La evaluación de idoneidad mental para trabajar con niños y niñas en Centros de Atención Integral (guarderías, kinders, hogares comunitarios y otros), es una evaluación que consiste en entrevista, aplicación de pruebas, revisión de resultados, devolución de resultados a aquellas personas que lo requieran para laborar con menores de edad.

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Certificado para animales de apoyo emocional

Para viajar en una aerolínea con tu compañero o compañera o tener acceso a lugares donde lo soliciten, es necesario presentar un certificado sobre el estado de salud emocional, el cual emitido es por un profesional en salud mental mediante el cual se acredita que el paciente requiere de la compañia y apoyo de su mascota o compañero debido a su estado de salud, de manera que le permita mejorar su condición.

Herramientas Utilizadas para su Bienestar

Psicología Clínica y de la Salud

La Psicología Clínica es una especialización que se centra en las alteraciones psicológicas y trastornos mentales. Lo anterior, tomando como base los conocimientos científicos para  la prevención, detección y tratamiento de estos problemas. Además, se encarga de situaciones de crisis a nivel individual, familiar o de relaciones interpersonales, dando como resultado, bienestar para la persona.

Terapia Cognitivo Conductual

Esta terapia enseña acerca de cómo los pensamientos, conductas, emociones y sensaciones físicas tienen un impacto sobre la persona y su entorno. Esta se centra en el presente, por tanto, en problemas y dificultades del “aquí y ahora”. En este tipo de terapia no tiene años de duración, por lo que suele tener una duración aproximada de 10 sesiones. Sin embargo, en los casos graves o crónicos suele ampliarse el proceso 

Pruebas Psicológicas

Las pruebas psicométricas son un conjunto de instrumentos que complementan el proceso de valoración de la persona. Cada prueba psicológica se selecciona cuidadosamente, verificando medidas de confiabilidad y validez, que brinden respaldo a los resultados. Estas, permiten fortalecer las estrategias de intervención y obtener mejores resultados. Además, ayudarán a conocer rasgos de personalidad, manifestaciones clínicas y verificar los avances.

Mindfulness

El Mindfulness, también conocido como conciencia o atención plena, es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. Es un método que nos aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión y también para aquellos que sufren de una enfermedad crónica. La atención plena nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno. Es el Arte de aprender a vivir en el presente.

Arte Terapia

Arte terapia es una forma de intervención psicoterapéutica que utiliza recursos de las artes como medio de comunicación y expresión para recuperar o mejorar la salud mental y el bienestar socioemocional. Se utiliza el arte y la metáfora como herramienta de comunicación, facilitando la expresión de experiencias y sentimientos que resultan difíciles de expresar verbalmente. La Arte terapia promueve la autoconciencia, ya que el acto de crear ocurre en el presente, permitiendo la conexión con el aquí y ahora.

Caja de Arena

La técnica de la caja de arena, también conocida como terapia de arena o terapia de juego en la arena, es una técnica terapéutica utilizada en psicología y trabajo clínico con niños y adultos. Se basa en el uso simbólico de la arena y los objetos colocados en ella para explorar emociones, conflictos internos y experiencias personales. La terapia de la caja de arena se lleva a cabo en un espacio especialmente diseñado que contiene una caja de arena grande y una variedad de miniaturas y objetos pequeños, como figuras de animales, personas, edificios y elementos naturales. El cliente o paciente es invitado a crear escenas en la caja de arena, colocando y manipulando las miniaturas según su intuición y sentido interno.

Nuestras Profesionales

Dra. Evelyn Zúñiga

Psicóloga y psicoterapeuta. Graduada en la Universidad de Costa Rica, además cuento con una Maestría en Psicología Clínica y de la Salud en Universidad Fidélitas, donde obtuve el reconocimiento al mejor promedio. Su experiencia, la ha adquirido a través de la consulta clínica privada; adicionalmente laboró en la Universidad de Costa Rica trabajando con población con discapacidad y en el Ministerio de Educación Pública trabajando con adultos y brindando asesorías y servicios profesionales en diversas empresas

Dra. Ana Lucia Calderón

Hola, soy Psicóloga y Psicoterapeuta graduada con honores en la Universidad de Costa Rica. Tengo experiencia en talleres, charlas, capacitaciones y espacios privados sobre temas de género, discapacidad, primeros auxilios psicológicos, intervención en crisis, acoso sexual en línea, grooming y sexting con población infantil y adolescente, entre otros. Mi experiencia la he adquirido a través de la consulta clínica privada con población de todas las edades, principalmente con niños y niñas desde los 3 años hasta la adolescencia. En dichos procesos he abordado temas de regulación emocional, autoestima, ansiedad, bullying, abuso sexual y acompañamiento a las personas cuidadoras con herramientas para la crianza respetuosa. Adicionalmente, en el Instituto NOS he acompañado en procesos terapéuticos grupales de mujeres y parejas. De igual forma he brindado talleres psicoeducativos y charlas sobre género, estrés, ansiedad, duelo y riesgos de población adolescente en escuelas, colegios, empresas y hospitales.Me gusta mucho el abordaje en sanación a la niñez interior, conectando con heridas de nuestra infancia que necesitan ser escuchadas y acompañadas desde nuestro lugar adulto. La meta que me propongo cada día desde mi labor, es brindar un espacio de escucha, empatía y calidez que pocas veces encontramos en los procesos de crisis o en otros espacios de acompañamiento.

Dra. Sofia Bolaños

Hola, soy Sofia Bolaños, psicóloga y psicoterapeuta, me gradué en la Universidad Latina a nivel de Licenciatura en Psicología Clínica, actualmente curso la maestría en Psicología Clínica en la Universidad UNIBE y cuento con una certificación en Psico oncología de esa misma Universidad. He trabajado con población adulta, adolescentes, parejas y niñez. Mi experiencia la he adquirido mediante la atención en consulta tanto a nivel público como privado. He  brindado servicios a diversas ONGs, como lo son Excelencia Familiar y la San Agustin. Además presté servicios en la Clínica Central de la CCSS. Adicionalmente, he laborado para diversas clínicas privadas, también he prestado mis servicios a hospitales privados y a nivel de servicios médico de empresa. Cuento con dominio del idioma Francés con certificación DELF-B1, así como del Inglés con certificación TOEIC.

Dra. Pamela Taverna

Soy Psicóloga y Psicoterapeuta. Graduada en la Universidad Nacional de Córdoba en Argentina. Además, realicé mi posgrado en Psicoterapia Gestáltica. Mi experiencia la he adquirido a través de la consulta clínica privada tanto en Argentina como en Costa Rica, en el Instituto Gestalten y en el ámbito público brindando talleres psicoeducativos y atención primaria de la salud a familias en riesgo. Me interesa el ámbito de las neurociencias, el arte, la psicología y la meditación, promoviendo un desarrollo integral de la persona. Actualmente estoy formándome en Psicología Transpersonal, Hipnosis y Programación Neurolingüística. Comprendo que combinando e integrando la conciencia corporal, emocional, cognitiva, espiritual y contextual podemos ir desarrollándonos en nuestra totalidad.

Dra. Valeria Segura

Psicóloga y psicoterapeuta. Me gradué en la Universidad Latina a nivel de Licenciatura en Psicología. Mi experiencia la he adquirido en el trabajo con población infantil de 5 a 12 años en riesgo social en alternativa de protección.  Abordando temáticas de abuso sexual, trastornos del neurodesarrollo y acompañamiento en procesos de adopción. Así como en atención de clínica privada en orientación a padres de familia en manejo de límites y crianza respetuosa. En el Hogar, facilité la adecuada preparación en el proceso de adopción nacional e internacional de chicos y chicas menores de edad. Una de las áreas que más me gustó fue la práctica de una crianza basada en la disciplina positiva con las cuidadoras de los niñas y niñas. Trabajé en una institución gubernamental en la atención integral de la persona menor de edad. En 9-1-1, específicamente  en el Despacho de Apoyo Psicológico brindé intervención en crisis, proporcionando primeros auxilios psicológicos a las personas que llamaban al servicio de emergencias.

Dra. Hazel Guevara

Psicóloga y psicoterapeuta. Graduada de la Universidad Fidélitas a nivel de Licenciatura en Psicología y actualmente  finalizando la Maestría en Psicología Clínica y de la Salud. Su experiencia, la ha adquirido a través de la consulta clínica privada; adicionalmente laboró en la Fundación Dra. Anna Ross, en el Despacho de Apoyo Psicológico  de la línea de emergencias 911, realizando intervención en crisis, primeros auxilios psicológicos.

Ubicación

San José, Barrio Francisco Peralta, Avenida 10, Calle 29. Del KFC de Barrio La California 275 metros al Sur, frente a Premafarma.
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Nuestros Horarios

Lunes a Viernes de 8:30 a.m. a 6:00 p.m.

Sábados de 7 a.m. a 12 medio día

Si requiere un horario distinto, consulte por nuestros horarios especiales.

Tarifas

₡35,000 Sesión Individual 1 Hora

₡40,000 Sesión de Parejas 1 Hora y 30 Minutos
Precios sin IVA del 4%, el cual no se cobra si se paga con tarjeta.