La terapia de pareja está dirigida a solucionar los conflictos, superar las crisis, resolver los problemas de comunicación entre ambas partes y reforzar los aspectos positivos de la relación. No obstante, para llegar a este punto, es necesario desvelar el origen de los conflictos y descubrir la dinámica que está en su base y los alimenta, impidiéndole a la pareja alcanzar un equilibrio satisfactorio.

En la psicoterapia para parejas, se necesitará profundizar en la historia de la pareja. También se suelen analizar las experiencias familiares de ambas personas, sobre todo el tipo de relación que mantenían sus respectivos padres, ya que a menudo los patrones disruptivos provienen de sus hogares de origen, como especialista en terapia de pareja les ayudaré a identificar estos patrones y le acompañará de forma empática en el proceso.

Una vez identificado el problema, un  especialista en terapia de pareja, trabajará en la comunicación potenciando habilidades como la escucha activa, la empatía y la expresión asertiva de las emociones, .

No obstante, la psicoterapia para parejas,también se centra en potenciar la responsabilidad, en lograr que ambos acepten que el problema es cosa de dos y que es necesario trabajar juntos para poder superarlo. A la vez, el especialista en psicoterapia de pareja trabajará para que no se instaure una dependencia emocional y se desarrollen las bases para que ambos vuelvan a ilusionarse con la relación, reactivando los pequeños detalles y las atenciones hacia el otro.