EMDR
¿Qué es la Terapia EMDR?
La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares o EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) fue desarrollada por Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, quien descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos.
La terapia EMDR es un abordaje psicoterapéutico que trabaja sobre el sistema de procesamiento de información innato del paciente. Este sistema intrínseco puede llegar a bloquearse por diversos motivos por ejemplo: muertes, abusos de todo tipo como psicológicos, emocionales, físicos, o sexuales, lo cual comienza a generar en el paciente una gran diversidad de síntomas como miedo, angustia, tristeza, dolor emocional e incluso físico, baja autoestima o creencias del tipo: “no valgo”, “soy tonto”, “estoy dañado para siempre”, “no soy suficiente”, entre otros. Esta sintomatología, que en muchas ocasiones inicialmente no se suele tratar, puede acabar generando un trastorno de salud mental y emocional como depresión, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno límite de personalidad, etc, en el momento en que algún acontecimiento en la vida de la persona actúa como factor precipitador.
Areas de Trabajo en Terapia EMDR
Problemas Clínicos
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos del sueño
- Trastornos sexuales
- Trastornos de depresión.
- Trastornos de la alimentación y de la conducta alimentaria.
- Trastornos relacionados con trauma y estresores.
- Trastornos de personalidad
Problemas No Clínicos
- Potenciar la capacidad de autocuidado: dieta, ejercicio, poner límites, regulación emocional
- Mejora del rendimiento: estudios y exámenes, trabajo, deporte.
- Preparación de ponencias, clases y exposiciones en público.
- Preparación de pruebas/intervenciones médicas.
- Prevención de cuadros psicopatológicos.
- Elemento de lista
- Fortalecer la autoestima
- Reparación del apego
- Duelo
La Sesión de Terapia EMDR?
El terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento.
El paciente describe el incidente traumático, a partir del cual es ayudado por el terapeuta para que seleccione los aspectos más importantes y que más lo angustian de dicho incidente.
Mientras el paciente hace movimientos oculares (o cualquier otra estimulación bilateral) le vienen a la mente otras partes del recuerdo traumático u otros recuerdos.
El terapeuta interrumpe los movimientos oculares cada tanto, para asegurarse que el paciente esté procesando adecuadamente.
La estimulación bilateral puede ser: visual, auditiva, kinestésica.
Esto facilita la conexión entre los dos hemisferios cerebrales logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional.
EMDR: Una Terapia Efectiva
EMDR es un abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes al propio sujeto, pone en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro.
El modelo EMDR toma en cuenta los componentes fisiológicos de las dificultades emocionales, se enfoca directamente estas sensaciones físicas además de las creencias negativas y estados emocionales de los síntomas que perturban al paciente.
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Dra. Franciny Vargas
Psicóloga y Psicoterapeuta graduada con honores en la Universidad de Costa Rica, con Maestría Profesional en Psicología Clínica y de Salud y con formación en Terapia EMDR.
Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual con amplia experiencia en el abordaje clínico en áreas como: ataque de pánico, ansiedad, ideación suicida, trastornos alimenticios, depresión, abuso sexual, violencia física-psicológica, entre otros.
Mi experiencia me ha dado una amplia base de conocimientos y habilidades que me permiten brindar una atención de alta calidad a mis pacientes en un espacio seguro, de empatía, confidencialidad, respeto y profesionalismo. Con la meta que mis pacientes se sientan en confianza de expresar sus emociones y trabajar las situaciones que los traen a consulta.
Dra. Valeria Segura
Psicóloga y psicoterapeuta graduada de la Universidad Latina a nivel de Licenciatura en Psicología, con formación en Terapia EMDR.
Cuento con experiencia en población infanto juvenil y adultos, la misma la he adquirido en la atención clínica a nivel privado abordando temáticas de abuso sexual, depresión, ansiedad, trastornos del neurodesarrollo, trauma infantil. Mi mayor prioridad es brindar una atención basada evidencia científica y con un gran calor humano, de manera que el paciente se sienta en la capacidad de poder expresar aquello que lo trae a consulta para mejorar su condición.
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Dra. Pamela Taverna
Psicóloga y Psicoterapeuta, graduada en la Universidad Nacional de Córdoba en Argentina con posgrado en Psicoterapia Gestáltica y formación en terapia EMDR .
Mi experiencia la he adquirido a través de la Consulta Clínica Privada tanto en Argentina como en Costa Rica, en la atención de pacientes a nivel clínico con ansiedad, depresión, ataques de pánico, abusos, entre otros tipos de casos.
Me interesa el ámbito de las neurociencias, el arte, la psicología y la meditación, promoviendo un desarrollo integral de la persona. Sigo en formación en Psicología Transpersonal, Hipnosis y Programación Neurolingüística, dado que comprendo que combinando e integrando la conciencia corporal, emocional, cognitiva, espiritual y contextual podemos ir desarrollándonos en nuestra totalidad.
