Terapia adolescentes Psicóloga Valeria Segura

Terapia psicológica para adolescentes

Dra. Valeria Segura

Terapia psicológica para adolescentes

La terapia psicológica para adolescentes está diseñada para ayudar a los jóvenes a enfrentar y superar los desafíos emocionales, conductuales y sociales que pueden surgir durante esta etapa crucial de desarrollo. La adolescencia es un período de cambios significativos, tanto físicos como emocionales, y puede estar marcado por dificultades como la presión social, problemas de identidad, estrés académico, conflictos familiares y más. Como psicóloga para adolestentes proporcionaré un espacio seguro y de apoyo donde los adolescentes pueden explorar sus sentimientos, desarrollar habilidades de afrontamiento y encontrar soluciones a sus problemas.

Solicitar más información
Autoagendar Mi Cita

Nuestra Psicóloga

Psicóloga para adolescentes

Dra. Valeria Segura

Psicóloga y psicoterapeuta graduada de la Universidad Latina a nivel de Licenciatura en Psicología. 

Cuento con experiencia en población infanto juvenil, la misma adquirida en alternativa de protección con población en riesgo social. Abordando temáticas de abuso sexual, trastornos del neurodesarrollo, trauma infantil y acompañamiento en procesos de adopción nacional e internacional. 

Me apasiona el abordaje infantil desde una crianza respetuosa. 

La experiencia adquirida con población adulta ha sido a través de la atención clínica privada, donde mi mayor prioridad es brindar una atención basada evidencia científica y con un gran calor humano.

Autoagendar Mi Cita
Conoce más de Valeria

EMDR (infanto-juvenil y adultos, trauma psicológico, apego y disociación).

Método PARCUVE (Pánico, ansiedad, rabia, vergüenza, culpa) para el abordaje del trauma psicológico, apego y disociación. 

Brainspotting.  Neuroprocesamiento e integración del trauma

Técnica Caja de Arena sensible al Trauma Psicológico Complejo.

Opiniones de Sus Pacientes

Psicologa para adolescentes en San José y Virtual

Psicóloga para adolescentes en San José

Causas comunes de consulta en la terapia para adolescentes

Duelos y pérdidas

Tras la muerte de un familiar o de una mascota, ante un cambio de ciudad, de casa o de colegio, los niños, al igual que los mayores, necesitan pasar por las diferentes fases del duelo.

Problemas en la institución educativa

Muchas veces detrás de los malos resultados académicos, de la falta de atención en clase o de comportamientos inadecuados con compañeros o profesores puede haber otros conflictos internos o emociones no expresadas. Tal vez afloren en el ámbito escolar y a modo de alerta nos están indicando que necesitan ser atendidos.

Bullying acoso, abuso o maltrato

La detección a tiempo y el tratamiento psicológico especializado se hacen imprescindibles en casos de Bullying. Los niños, adolescentes y sus familias podrán expresar durante el proceso de terapia cómo se sienten contando con el apoyo y la protección de la relación terapéutica. Pudiendo así superar estas experiencias tan dolorosas y disminuir el gran impacto emocional presente y futura.

Dificultad en la Aceptación de Límites.

Tanto en la primera infancia como en la etapa de adolescencia, puede ser necesario trabajar con la frustración y los límites. Algo básico que los niños necesitan integrar y aceptar para posteriormente comenzar a establecer relaciones sociales con los demás desde el respeto. Lo que les permitirá a su vez, aprender a poner límites ellos mismos a otras personas con asertividad.

Alteraciones en el sueño, terrores nocturnos y pesadillas.

Pueden sentir miedo a diferentes cosas, y será diferente según la edad. Pueden tener miedo a la oscuridad, a los monstruos, a la muerte… Esto es algo normal, pero si los miedos acaban por interferir de manera significativa en su vida cotidiana, probablemente sea necesario explorar su origen.

Problemas de autoestima y relaciones sociales.

Exploraremos junto a ellos las creencias y la imagen que tienen de sí mismos. Les enseñaremos a cultivar una mirada más amable y amorosa que les permita ver sus cualidades y potencialidades. Y en paralelo, les enseñaremos a entrenar y desarrollar sus habilidades sociales para que empiecen a relacionarse con los demás niños de igual a igual.

Trastornos Alimenticios

Los trastornos alimenticios, conllevan problemas a nivel físico, conductual y emocional. En muchas ocasiones, pueden estar relacionados con problemas de auto-estima y pueden interferir en los niños y adolescentes tanto en sus relaciones sociales como en su auto-concepto y auto-imagen.

Adicción a sustancias, videojuegos y nuevas tecnologías.

Al igual que cualquier adicción, generan dependencia, ansiedad y alteraciones en la conducta. En nuestra manera de trabajar, abordaremos todas ellas yéndonos a su origen y buscando las causas o necesidades no satisfechas que pueden estar llevando a los adolescentes a refugiarse en estas adicciones.

Adolescentes con Ansiedad

La ansiedad infantil es un desorden frecuente en niños y adolescentes. Consiste en la aparición de una sensación de intenso malestar, sin causa objetiva que lo justifique, que se acompaña de sentimientos de aprensión. Las respuestas de ansiedad incluyen síntomas cognitivos y somáticos que son característicos y que expresan la activación del sistema autonómico (inquietud psicomotriz, dificultad para respirar, taquicardia, sensación de muerte inminente, tensión, etc.)

Depresión

La depresión en adolescentes es un problema de salud mental grave que provoca un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. Afecta la manera en que tu hijo adolescente piensa, se siente y se comporta.

Agresión sexual

Una agresión sexual o abuso se refiere a cualquier contacto sexual no deseado. Sucede cuando alguien te fuerza o presiona (sea física o emocionalmente) a que hagas alguna cosa de tipo sexual.

Orientación vocacional.

Es un proceso psicológico y pedagógico que está dirigido ayudar a la elección de una carrera universitaria, de acuerdo a las habilidades y actitudes  del estudiante, señalando las diversas posibilidades que tiene a su disposición con el fin de que desarrolle un sentido crítico para la elección de acuerdo a sus intereses propios.

Problemas en el desarrollo de las habilidades sociales.

Las habilidades sociales son una serie de conductas, pensamientos y emociones que nos ayudan a que nuestras relaciones interpersonales sean satisfactorias.

Herramientas para el abordaje con adolescentes

Terapia Cognitivo Conductual

La TCC se enfoca en identificar y modificar pensamientos y comportamientos negativos. Los niños aprenden técnicas prácticas para manejar la ansiedad, mejorar la autoestima y cambiar comportamientos problemáticos. La TCC es efectiva para tratar una variedad de problemas, incluidos trastornos de ansiedad y depresión.

Arte terapia

La terapia de arte utiliza actividades creativas para ayudar a los niños a expresar sus sentimientos y experiencias. Mediante el dibujo, la pintura y otras formas de arte, los niños pueden explorar emociones difíciles de una manera no verbal, facilitando la comprensión y la resolución de sus problemas emocionales.

Caja de arena

La terapia de caja de arena, también conocida como sandplay therapy, es una forma de terapia que utiliza una caja de arena y figuras en miniatura para ayudar a los niños a expresar y procesar sus emociones y experiencias. Esta técnica es especialmente útil para aquellos que tienen dificultades para verbalizar sus sentimientos o que han experimentado traumas. La caja de arena proporciona un espacio seguro y controlado donde los niños pueden crear escenas y contar historias, facilitando así la expresión emocional y la resolución de conflictos internos.

Terapia EMDR

La Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR, por sus siglas en inglés) es una forma de psicoterapia que ayuda a las personas a sanar de los síntomas y la angustia emocional derivados de experiencias traumáticas y perturbadoras. EMDR fue desarrollada por la psicóloga Francine Shapiro en la década de 1980 y ha demostrado ser efectiva para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT), así como otros trastornos emocionales y psicológicos.

La maternidad y la paternidad se adquiere en el día a día, a través del afecto, afrontando desafíos, fortaleciendo habilidades, solicitando apoyo, aprendiendo cosas nuevas, estando presentes...

El trabajo como psicoterapeuta se enfoca en apoyarle a padres, madres y las familias para el abordaje integral de los jóvenes.

Solicitar más información

Tres formas de hablar con tus hijos adolescentes

Modalidades de Atención

Psicoterapia para niños y adolescentes de forma presencial.

Solicitar más información

Psicoterapia para padres de familia de forma virtual y presencial.

Solicitar más información

Herramientas utilizadas para su bienestar

Terapia Cognitivo Conductual

Esta terapia nos enseña acerca de cómo los pensamientos, conductas, emociones y sensaciones físicas tienen un impacto sobre la persona y su entorno. Esta se centra en problemas y dificultades del “aquí y ahora”. En este tipo de terapia no tiene años de duración. Exceptuando los casos graves o crónicos.

Formación en Psicología Clínica

La Psicología Clínica es una especialización de la Psicología que se centra en las alteraciones psicológicas y trastornos mentales. Toma como base conocimientos científicos para ayudar con la prevención, detección y tratamiento de estos problemas. También, se encarga de situaciones de crisis a nivel individual, familiar o de relaciones interpersonales. El psicólogo clínico es un profesional que parte de la Salud con un enfoque humanista y social.

Pruebas Psicológicas

Las pruebas psicométricas son un conjunto de instrumentos que complementan el proceso de valoración de la persona. Cada prueba psicológica se selecciona cuidadosamente, verificando medidas de confiabilidad y validez, que brinden respaldo a los resultados. Estas, permiten fortalecer las estrategias de intervención y obtener mejores resultados. Además, ayudarán a conocer rasgos de personalidad, manifestaciones clínicas y verificar los avances.

Evaluación neuropsicológica con Realidad Virtual

Utilizando la innovadora tecnología Nesplora, nos situamos a la vanguardia en el diagnóstico neuropsicológico, ofreciendo a nuestros pacientes evaluaciones precisas y envolventes en entornos virtuales que simulan la vida real.

  • Atención y Concentración: observamos cómo los pacientes gestionan las distracciones en un entorno dinámico virtual.
  • Trastornos del Aprendizaje: analizamos las habilidades de aprendizaje en escenarios que simulan aulas y otros entornos educativos.
  • Memoria y Funciones Ejecutivas: evaluamos la memoria y la toma de decisiones en situaciones que replican tareas cotidianas complejas.

    • Facilitadora de terapia basada en LEGO®

    La terapia LEGO® desarrolla habilidades sociales esenciales. Esta forma lúdica de aprendizaje facilita la interacción natural y espontánea, permitiendo a los participantes experimentar y practicar habilidades sociales en un ambiente seguro y estructurado. Las personas aprenden a tomar turnos, compartir recursos, negociar roles y colaborar hacia objetivos comunes, replicando y ensayando escenarios de la vida real.
    Solicitar más información

    Nuestros Horarios

    Lunes a Viernes de 10:00 a.m. a 7:00 p.m.

    Sábados de 7 a.m. a 3 p.m

    Si requiere un horario distinto, consulte por nuestros horarios especiales

    Solicitar más información
    Autoagendar Mi Cita

    Ubicación

    San José, Barrio Francisco Peralta, Avenida 10, Calle 29

    Del KFC de Barrio La California 275 metros al Sur, frente a Prefarma.

    Solicitar más información

    Usar Google Maps

    Usar Waze

    Solicitar más información

    Formas de Pago​

    Solicitar más información

    Tarifa

    ₡40,000

    Sesión de 1 hora tarifa sin IVA del 4%, el cual no se cobra si se paga con tarjeta.

    Solicitar más información
    Autoagendar Mi Cita